ATHENA STUDIO - blog

  Introduzione   Trascorriamo fino al 90% del tempo in ambienti chiusi (casa, lavoro, trasporti), perciò la qualità degli spazi  indoor  è decisiva per il benessere psicofisico.  La progettazione rigenerativa trasforma gli ambienti quotidiani in rifugi dallo stress e dall’affaticamento cognitivo ,  migliorando salute,  comfort  e performance . Questo approccio si articola in tre step: riduzione dei fattori negativi, incremento dei fattori positivi e perseguimento del comfort ambientale.

Introduzione Negli articoli precedenti abbiamo affrontato il tema dello stress socio-ambientale e dei problemi legati alla mancanza di privacy . In questo articolo approfondiamo un concetto chiave per il benessere: lo spazio personale, la sua importanza per la salute mentale e fisica, e le migliori strategie per garantirlo in tutti gli ambienti, sia privati che pubblici. Il rispetto dello spazio personale è essenziale per prevenire malessere e stress ambientale. Quando questa “bolla di protezione” viene invasa, possiamo sperimentare disagio, ansia e reazioni psicofisiche negative. Promuovere e proteggere lo spazio personale è dunque fondamentale per migliorare la qualità della vita e delle relazioni, soprattutto negli ambienti che frequentiamo quotidianamente come la casa, l’ufficio, le scuole e i luoghi pubblici.